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M9:R/CのKANDAIですッ🫡
息子氏より頂戴した風邪で1週間ほど寝込みました🤣
ようやく動けるようになったので練習再開です！
まだ少しフラつきはあるし体力が完全に戻ってませんが、ずっと休んでるとウデが鈍るのではと不安になります。
ということで行ってまいりました😊
0.5秒落ち
回復後、初のハイエンドマシン走行！
すると……………..？？
ん？？ぜ、全然一週間前のように走れない…😭
さすがに一週間でこんなに操縦できなくなる？？
もしかしてマシンがおかしいのか？？
……………
……………
いや違う…マシンに反応できてない！
なんか感覚がおかしい。
「感覚の鋭さ」みたいなのがなくて「モヤがかかった」感じです。
タイムが全然上がらず、どう頑張っても先週の0.5秒落ちくらいしか出ません。
0.5秒って大したことなさそうですが、わたしには大問題です。
何度も何度も練習に通って0.0何秒を削る積み重ねが今まであり、それが一瞬で吹き飛んだような不安と焦りがのしかかります。
いいタイムが出ないとモヤモヤします。
そんなこと気にしなくていいとはわかっていても、周りを気にして「それなりのタイムを出さないといけない」ような気がしてきちゃうんですよね。
「ポンダー」をつけてタイム計測すると自分が今どれくらいの腕前なのかハッキリわかって面白いですが、なにかを失ってるような気もします。
そして、この不調は改善するのかと不安になります。
新品タイヤでもタイムかわらず
自分が不調じゃなくて「タイヤがダメなんじゃ…」とタイヤのせいにしたくて新品のタイヤまで買ってしまいました。
家に新品のストックあるのに、この日いいタイム出したいがために。
なにをやっているんだ😂
新品タイヤに組み替え…走行！
………
………
自分の不調でした🤮
一回落ち着きましょう、焦っても良い結果はでません。
この日は時間を少し残して切り上げました。
一週間寝込んでしまって落ちた体力をしっかり戻し、正常な状態で練習再開します。。
こどもが風邪をもらってきたらできることは
わたしがここ数年風邪をひく理由は「息子が保育園・小学校からもらってきた風邪をもらう」です。
保育園に行きだしてから小学校に至るまで大体年1回以上はキツイ風邪をもらってます。
しかし愚かなことに一年経ったら忘れて、ずっと何の対策もしないままです😂
さて、「競技バギー」に取り組むと「風邪のダメージが相当デカい」ということは身をもって学びました。
というわけで「息子が風邪をもらってくる」ということに何らかの対策があるなら、覚えているうちに学んでおこうと思います。
GoogleのAI「Gemini」に具体的な方法を尋ねてみるとこんな感じでした！
🏠 感染者と他の同居者の隔離・制限
・部屋を分ける: 感染者（または感染の疑いがある人）は、可能な限り個室で過ごしましょう。窓があるなど、換気の良い部屋が望ましいです。
・世話をする人を限定: 感染者の世話をする人は、できるだけ限られた方（一人が理想）にしましょう。妊婦や基礎疾患のある方は避けてください。
・共有スペースの利用を最小限に: トイレや洗面所などの共有スペースの利用を最小限にし、利用後は十分な換気と清掃・消毒を行いましょう。
・食事は別室で、時間をずらす: 食事の時も別々にし、食器や箸などの共用は避けましょう。
🧼 衛生管理の徹底
・こまめな手洗い・消毒: 石鹸を使ったこまめな手洗い、またはアルコール消毒を行いましょう。特に外出から帰ったとき、食事の前後、トイレの後などは念入りに。
・マスクの着用: 感染者だけでなく、可能であれば家族全員がマスクを使用しましょう。
・換気: 日中は、定期的に（1～2時間に1回、5～10分程度を目安に）窓を開けて換気しましょう。空気の通り道を作るため、対角線上の窓を開けると効果的です。
・共用部分の消毒: ドアノブ、電気のスイッチ、手すり、リモコン、トイレのレバーなど、家族が手で触れる共用部分をこまめに消毒しましょう（アルコールまたは薄めた家庭用塩素系漂白剤などを使用）。
・汚れたリネン・衣服の洗濯: 汚れた衣服やリネンは、直接触れずに洗濯し、しっかりと乾かしましょう。通常の家庭用洗剤で大丈夫です。
部屋は可能な限り個室で過ごすといいみたいですね。
ビビリの息子氏はまだ1人で寝てくれないので、同室内で隔離する方法があればいいかもです。
感染期間中は家族全員がマスクを着用、換気、共用部の直接触れる部分は消毒なども比較的かんたんにできそうです。
別室で食事を摂ったり、時間をずらすというのも効果がありそうですね！
これからも「息子が風邪をもらってくる」というケースは何度も起こると思います。
いままではなんの対策もせず「家族全員が順番に感染」というのが定番になっていました💦
しかし、実害もハッキリわかったことで感染拡大防止の意識がかなり強くなっています。
といっても防げるかどうかはわかりませんが、いままでのように「何もしない」ということはもう終わりにして、できる対策と改善をやっていきます。
というわけで以上になります🫡
